REVISTA ESTIMULADAMENTE

Diante de tantas mudanças e exigências que o mercado de trabalho nos impõe, muitas vezes, ao longo da nossa carreira, mesmo sem querer, somos forçados a nos movimentar. E esse movimento segue em diversas direções, como: estar em constante atualização técnica, adquirir novas habilidades, otimizar os processos, melhorar a gestão do tempo, aumentar a nossa produtividade, ser mais criativo, acompanhar as novas tecnologias, pensar “fora da caixa”, ter um sólido networking, se antecipar aos problemas, exercitar a visão sistêmica, proporcionar experiências para os clientes, aprender mais um idioma… e por aí vai.

E vamos incessantemente seguindo em busca de alcançar tudo isso para manter a nossa trabalhabilidade. Ocorre que, por diversas vezes, nos sentimos cansados e ficamos com a sensação que, apesar de tanto esforço, estamos sempre aquém de tantas cobranças e exigências.

Neste ponto de vista, noto que o mundo do trabalho tem andado em certa dissonância com os desejos e necessidades da humanidade. Sim, porque embora sentir-se útil seja um dos maiores desejos do homem, e claro, isso pode ser alcançado pela via do trabalho (mas não unicamente através dela), as pessoas também desejam sentir-se amadas, gozar de boa saúde, estar em paz consigo e com os demais e agregar valor ao mundo.

Estou, nesse contexto, me referindo a atenção e cuidados que precisamos ter com as nossas dimensões, visto que somos constituídos seres de natureza bio-psico-social-espiritual. Cuidar do nosso corpo através de uma alimentação saudável, da prática de atividades físicas e do zelo pela qualidade do sono são requisitos importantes, por exemplo, para a dimensão biológica. Identificar, entender e vivenciar as emoções e aprofundar-se no processo de autoconhecimento fazem parte dos cuidados com a dimensão psicológica. Fortalecer laços familiares e de amizade, compartilhar experiências e aprendizados, trocar abraços e afetos são itens importantes para a dimensão social. E estabelecer contato com a natureza, conectar-se consigo e com sua fé são essenciais para alimentar a dimensão espiritual.

A grande questão é que dedicamos boa parte do nosso dia, ou melhor, da nossa vida, apenas para atender às exigências do mercado de trabalho. Segundo Einstein, “uma vida simples e tranquila traz mais felicidade do que a busca pelo sucesso em um desassossego constante. ”

Vivemos neste exato momento, a oportunidade que nos propicia nos reinventar, nos renovar. Então, se há um desejo de buscar equilíbrio nestas quatro dimensões, busque. Afinal, “onde há um desejo, há um caminho” (Einstein).

Como disse Lenine em sua belíssima composição Paciência:

A vida não para
Enquanto o tempo acelera e pede pressa…
Eu finjo ter paciência
O mundo (do trabalho) vai girando cada vez mais veloz
A gente espera do mundo e o mundo espera de nós
Um pouco mais de paciência
Será que é tempo que lhe falta pra perceber
A vida é tão rara.

Renove-se.

Sandra Rêgo
Psicóloga
sandra@sandrarego.com.br